Langkah yang tepat dan aman saat menahan pipis

Advertisement

Langkah yang tepat dan aman saat menahan pipis
tips nahan pipis saat kebelet
cara menahan kebelet pengen kencing

bingung waktu di jalan naik mobil umum serta gak kuat kebelet ingin pipis/kencing?

mungkin saja anda karena sangat kebeletnya gak kuat dapat bisa pipis di jok hehe

nah ada jalan keluar paling baik nih jalan keluar untuk menahan pipis.


1. Janganlah terlampau banyak bergerak Jauhi guncangan, getaran, atau gerakan mendadak. Bergeraklah dengan cara perlahan-lahan serta alami.

Gerakan atau guncangan yang mendadak dapat bikin kandung kemih kaget serta keluarkan urin yang mulai sejak tadi berupaya Anda tahan.


2. Janganlah banyak minum Janganlah terlampau banyak minum waktu mau buang air kecil. Upayakan tak minum terkecuali untuk hindari dehidrasi atau saat anda betul-betul haus.


3. Alihkan perhatian Alihkan perhatian Anda dari pikiran menahan pipis pada beberapa hal yang lain. Ketahuilah bahwa kandung kemih Anda tidak bakal mendadak meledak. Badan mempunyai refleks untuk menghindar cedera serius pada kandung kemih.


4. Janganlah memikirkan keluarkan sedikit bakal menolong Janganlah memikirkan bahwa mengeluarkannya sedikit saja bakal menolong. Hal semacam itu tidak mungkin berlangsung. Saat Anda menyerah serta keluarkan sedikit urin, jadi kandung kemih Anda tidak bakal berhenti.


5. Janganlah tertawa atau pikirkan suatu hal yang lucu Tertawa dapat mengakibatkan otot-otot Anda berkontraksi. Ini bakal bikin kandung kemih makin tertekan. Anda bakal makin mau pipis.

6. Silangkan kaki waktu berdiri Janganlah silangkan kaki waktu duduk. Lakukan ini cuma bakal bikin rasa sakit serta kemungkinan hilangnya kontrol pada kandung kemih. Buka kaki dengan lebar malah dapat bikin Anda menahan pipis lebih lama. Demikian sebaliknya, bila Anda dalam posisi berdiri, silangkan kaki Anda dna janganlah buka terlampau lebar.


6. Duduk tegak namun enjoy Janganlah membungkuk. Angkat badan sisi atas Anda, serta duduklah dengan tegak. Punggung yang melengkung cuma bakal memberi desakan pada kandung kemih, demikian dengan juga meregangkan perut. Janganlah bertumpu ke depan. Tarik sisi depan panggul Anda ke atas. Walau tegap, upayakan Anda terus enjoy serta tak menaikkan tegangan pada badan.


7. Terus hangat Bila sangat mungkin, buat diri Anda terus hangat. Anda dapat memakai selimut, menyalakan pemanas atau duduk berbarengan rekan-rekan. Suhu yang dingin bakal bikin badan Anda makin mau pipis.

nah itulah tips jitu untuk menahan pipis.
tapi sebaiknya pipislah sebelum anda bepergian. lebih baik mencegah dari pada mengobati hehe.
baca juga :
gambar unik bikin ketawa
dongeng sunda anyar
kata kata rayuan gombal

Advertisement